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杭州市股票配资《撰写高质量的体育科学案例研究》_运动_生理学_训练

发布日期：2025-04-10 22:30 点击次数：141

杭州市股票配资《撰写高质量的体育科学案例研究》_运动_生理学_训练

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国际运动生理学与运动表现杂志（预印本）

https://doi.org/10.1123/ijspp.2025 - 0025

首次在线发布：2025年4月8日

人类运动学特邀评论

撰写高质量的体育科学案例研究

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伊尼戈·穆希卡，1,2 山下大智，3 古罗·斯特罗姆·索利4

西班牙巴斯克地区大学医学与护理学院生理学系；2. 智利圣地亚哥芬尼斯泰拉大学医学院运动机能学学院运动科学实验室；3. 日本东京日本体育科学研究所运动科学与研究系；4. 挪威博德诺德大学体育科学与体育教育系

运动生理学和运动表现研究通常依赖于分组设计，比较实验组和对照组以及 / 或干预前后的结果。本评论强调了高质量案例研究的关键要素，并为《国际运动生理学与运动表现杂志》的读者和作者提供了明确的指导方针。我们提出了4个基本组成部分。第一，案例研究应通过解决新问题和明确目的，提供相关且新颖的见解。第二，它们必须采用严谨的方法，包括仔细选择参与者、从不同来源（如访谈、调查、生理测试、训练日记、比赛数据）进行全面的数据收集，以及经过深思熟虑的数据分析，明确阐述影响运动表现变化的因素。第三，案例研究应结构良好且表述引人入胜，以吸引学术和实践领域的受众。最后，弥合科学与实践的差距至关重要，这需要并加强研究人员与从业者之间的合作，以实现数据驱动的决策并激发新的假设。

结论

尽管案例研究在传统的研究证据等级中排名较低，但高质量的案例研究可以显著缩小研究与实践之间的差距。通过与体育界密切合作并战略性地分享研究结果，案例研究可以增强基于证据的训练策略，并扩大体育科学在现实世界中的影响。

关键词

精英运动员；研究；教练；训练

运动生理学和运动表现研究通常都依赖于分组设计，比较实验组和对照组，或者对比干预前后的结果。然而，在精英体育领域，关注点转向了个体的适应和表现，而非群体平均值。在这种情况下，单一个体或案例研究设计通过评估针对单个运动员或一小群运动员的干预措施的有效性，提供了独特且有价值的见解。案例研究设计的一个优点是它们易于融入实际环境，因为它们提供了根据个体研究不断变化的需求进行调整的灵活性。案例研究方法与当代研究以及快速发展的高水平竞技环境高度相关，为应用体育科学界提供了快速且易于获取的见解。案例研究可以突出真正精英且难以招募的运动员的生理状况、训练情况和运动表现。此类数据在公共领域很少见，或者常常埋没在已发表研究的群体平均值之中。

《国际运动生理学与运动表现杂志》（IJSPP）一直强调案例研究的价值，众多社论也鼓励研究人员进行此类研究并向该杂志投稿。案例研究被认为是向读者报告有价值的观察结果或实验数据的一种信息丰富且有趣的方式。然而，一个重要的问题出现了：什么才是高质量的案例研究？我们认为有必要解决这个问题，并为IJSPP的读者和作者提供撰写高质量案例研究的明确指导。

我们提出并讨论4个关键特征。第一，案例研究应提供相关且独特的现实世界见解，在推进科学领域的同时，提供适用于体育场景的实践知识。第二，它必须在数据收集和分析中采用高质量的方法。严谨和系统的方法确保了研究结果的可靠性和可信度，使该研究能够为研究和实践做出有意义的贡献。第三，案例研究应撰写精良并得到有效推广。清晰、引人入胜的交流对于使研究结果能够被学术和实践领域的受众理解至关重要。最后，一个优秀的案例研究应通过将研究转化为可操作的知识、促进合作以及推动体育科学和实践中的影响，来弥合科学与实践之间的差距。

提供相关且独特的现实世界见解：明确目的

案例研究应通过探索新问题、澄清问题或在现实世界背景下探讨当代话题，来增进我们对运动生理学、训练和运动表现的理解。

一个好的案例研究必须引人入胜、信息丰富且实用，呈现具有可操作性见解的引人注目的场景。例如，针对精英运动员的个性化训练计划以及对其适应性的持续评估，可为与有抱负的运动员合作的教练和从业者提供有价值的指导。

考虑进行案例研究的作者的第一步是确定目标受众，包括科学领域（期刊发表）和实践领域（体育界）。一个案例研究应详细描述一个独特且有影响力的场景，解决新颖或难以研究的现象。无论研究结果如何，该研究都应具有相关性，并为推进科学知识做出有意义的贡献。最近的一篇评论文章基于25位应用运动科学家组成的专家小组的观点、经验和知识，对世界级耐力训练提供了见解。预计推动未来进步的主要领域与更广泛地使用先进技术来监测和制定训练及恢复计划、更精确地使用环境和营养干预措施、更好地理解运动员与装备之间的相互作用，以及更加重视预防伤病有关。高质量的案例研究可以成为探索这些新兴领域的宝贵工具。

▼ 这本书是14年发表的

明确的目的对于塑造整个案例研究过程至关重要。《体育与运动科学案例研究》这本书提出了3种研究模型来帮助确定目的：反应性模型、预测性模型和主动性模型。反应性模型用于为已存在的问题提供解决方案。例如，一份关于一位世界级长距离铁人三项运动员长期低碳水化合物、高脂肪饮食结果的报告，旨在解决铁人三项比赛期间反复出现的、使人衰弱且限制运动表现的胃肠道问题。该案例表明，低碳水化合物、高脂肪饮食既未解决这些问题，也未提高运动表现，还对运动员的健康产生了负面影响。预测性模型侧重于为预计发生的事件提供解决方案。例如，另一个关于上述世界级铁人三项运动员的案例研究，描述了他为成功连续参加间隔8天或14天的铁人三项和Xterra铁人三项世界锦标赛而制定的典型恢复和训练计划。主动性模型涉及在跨学科团队中提供持续的支持和发展。例如，一个案例研究描述了世界上最优秀的女子越野滑雪运动员表现不佳的相关因素，以及为帮助她恢复并持续取得成功而采取的多学科过程和支持行动。

高质量的方法论

尽管案例研究通常是描述性的，且只涉及一个或几个参与者，但同样重要的是，它们应具备较高的方法学质量，包括适当选择参与者以及严谨的数据收集和分析。

参与者选择

案例研究适合分析小规模、难以招募的人群，如世界级运动员、受伤运动员或严重过度训练的运动员。成功取决于选择既独特又有高质量数据支持的运动员和 / 或研究主题。所选案例应具有引人入胜的叙述和可衡量的结果，通常涉及表现卓越或情况独特的运动员。麦凯等人强调了明确参与者层级和稀有性的重要性。对于4级（精英 / 国际级）和5级（世界级）运动员，他们可能已达到最大训练适应性，即使是微小的运动表现提升也很重要。因此，案例研究应侧重于以下方面：关于高表现参与者的独特、高质量数据（例如5级运动员、破纪录的运动员、连续获胜者）；应用于较低级别运动员的特别创新的方法、技术或干预措施；文献中存在明显空白的研究领域（例如女性运动员）。

数据收集

进行一项优秀的案例研究需要收集关于该案例的所有相关数据和信息。数据可以来自各种来源，如访谈、调查、测试结果、比赛、训练日记、教练笔记或其他可获取的信息形式。这些数据收集方法应有的放矢地应用，并进行战略性组合。一系列关于世界上最成功的女子越野滑雪运动员的案例研究就是这种方法的例证。主要作者作为一名国际级越野滑雪运动员的个人经验，使其对该运动有深入了解，从而能够通过访谈、生理测试和对训练数据的深入分析相结合，深入了解该运动员的训练和运动表现，进而详细探索该运动员的长期训练和运动表现。训练数据在一个明确定义的框架内进行仔细分析和系统化，包括对强度区间和训练课程设计的描述，以便与其他研究进行准确比较。

由于运动员通常难以改变训练计划以适应测试或监测，持续的运动表现跟踪可能比依赖干预前后的测试更合适。例如，Hagiwara等人在2020年东京奥运会前2个月，由击剑运动员发起的低氧环境下重复冲刺训练干预中展示了这种方法。鉴于无法按计划进行后期测试，他们绘制了每次训练课的功率输出图，证实了训练效果的逐步提升，并评估了干预措施的有效性。

数据分析

针对精英运动员的单一个体研究设计包括但不限于经典的AB设计、ABA设计及其扩展、多重基线设计和交替治疗设计。

尽管在单一个体研究中存在固有的挑战，如在高水平运动环境中经常遇到的序列依赖性，但运动科学家仍可利用这些设计。这对于理解特定训练方法等干预措施的有效性以及预测个体运动员的运动表现至关重要。描述性的AB设计是最基本的单一个体研究设计，可以通过运动员得分的标准差来确定有意义变化的阈值，从而判断运动员在不同测试之间是否有所提高。明确记录影响运动表现变化性质的因素也很重要，包括促进和阻碍变化的因素。这种方法应包括运动员的训练历史、当前训练背景和训练周期阶段。

只要有可能，我们鼓励作者在预计运动员达到最佳表现的时期进行训练研究，以避免高估特定干预措施的影响，例如在赛季初期就可能出现这种情况。建议在干预之前设置一个导入期，并将观察到的变化与之前赛季的值进行比较。使用对照参与者可以通过分离干预措施的效果来加强案例研究。例如，在Rønnestad等人的研究中，一名对照自行车运动员在一名精英自行车运动员进行超负荷训练和减量训练期间保持稳定的测试结果，证实了测试的可靠性，并将精英运动员观察到的变化归因于干预措施。同样，像Gustafsson等人对瑞典滑雪运动员倦怠情况进行的多个案例研究，或者将单个个体与同龄群体进行比较的研究，可以突出个体的共同和独特元素，增强研究的深度和可靠性。

撰写和推广案例研究

案例研究应通过深入探讨案例、解决现有问题和 / 或开发创新的理论见解，吸引从业者、研究人员和教练。相反，不成功的案例研究往往过于描述性，缺乏理论驱动的方法、方法学严谨性或结论性发现。需要一个理论框架来将研究结果置于具体情境中，促进对现象的更深入理解，并将理论与实践联系起来。写作应清晰、引人入胜且简洁，以确保研究人员和从业者都能理解。融入引语或见证可以通过展示干预措施或方法的影响，使案例更具相关性。图表、图形和图像等视觉辅助工具可以增强清晰度和吸引力，使信息更易于理解和更具影响力。

案例研究可以为从业者提供一个结构化的平台，用于反思哲学和理论方法、实施方法以及整体有效性，从而使他们受益。案例研究应清楚地展示作者如何明智地借鉴文献来进行、解释和评估他们的工作。关键决策应合理有据，遵循核心哲学，保持连贯的叙述，专注于案例研究目标，避免为了符合数据而“事后拟合”文献，并确保谨慎使用同时进行的干预措施。寻求同事、研究参与者和教练的反馈可能会很有用，因此建议这么做。

弥合科学与实践的差距

我们认为与实践领域密切合作对于产生高质量的案例研究至关重要。当这种合作建立在相互尊重的基础上时，它可以使双方受益。教练和运动员可以获得对他们数据的客观分析以及对他们训练理念的专业评估。这种合作可以在训练过程中提供信心，同时也发现进一步发展的潜在领域。另一方面，研究人员可以深入了解实际情况，并及时了解教练和运动员关心的关键问题。

教练和运动员在体育科学中常常是未被充分利用的资源，他们在应用关键训练要素方面往往超过研究人员。应该鼓励教练和运动员自己撰写案例研究，或者与能够协助进行数据收集或对实地数据进行回顾性分析的研究人员合作。无论采用何种方法，首要重点始终必须是为运动员做出最佳选择，以实现最佳结果。在这种方法中，高质量的数据收集起着双重作用，既支持即时决策，又能够进行详细的回顾性分析。高质量的研究与简洁的呈现相结合非常重要。高质量的数据会带来明智的决策，进而产生引人入胜且有影响力的案例研究。

案例研究的一个关键优势在于，它们为教练和运动员提供了更实际、更具相关性的信息，使他们更容易应用这些知识。案例研究还为从业者提供了一个分享经验和促进知识转移的平台，从而改善研究与实践之间的联系。这反过来又可以使精英运动员、教练及其环境更容易被研究人员接触到，产生新的假设，并加速知识发展。尽管案例研究在研究证据等级中排名最低，但当它们成功弥合与实践的差距时，可能会产生巨大的影响。

实际应用

在撰写高质量的案例研究时，我们强调4个基本组成部分的重要性。第一，案例研究应具有相关性和原创性，解决新颖且有意义的问题，同时明确其目的，以提供推动该领域发展的有价值见解。第二，它们必须通过仔细选择参与者、从不同来源进行全面高质量的数据收集以及经过深思熟虑的数据分析（明确考虑影响运动表现变化的因素），展示方法学的严谨性。第三，研究的呈现应结构良好且引人入胜，确保能引起学术和实践领域受众的共鸣，使研究结果易于理解且具有影响力。最后，弥合研究与实践之间的差距至关重要，这需要加强研究人员与从业者之间的合作，以实现基于证据的决策制定和开发新的相关研究问题。通过整合这些要素，案例研究可以为科学知识和实际应用做出重大贡献。

结论

致谢

本研究是通过技术创新项目增强日本高性能体育中心基础设施项目的一部分，由日本体育厅委托。作者衷心感谢大卫·B·派恩提供的编辑意见和建议。

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